Aos 45 anos, a maioria dos homens está no auge profissional, fisicamente ainda ativa e sem qualquer sintoma prostático relevante. É exatamente esse o momento certo para agir — não por alarmismo, mas porque prevenção funciona exponencialmente melhor do que tratamento.

A hiperplasia prostática benigna não aparece do dia para a noite. Ela se constrói ao longo de décadas, impulsionada por desequilíbrios hormonais progressivos, inflamação crônica de baixo grau, hábitos alimentares e estilo de vida sedentário. O que v